새날이의 블로그

절하기(앉은 절)

-註 : 여기서 소개하는 절하는 방법은 초등학교 6학년 도덕 교과서에 실린 방법입니다.(한국전례원 예절교재참조)

 두 손을 모아 방바닥에 대고 무릎을 꿇어 고개를 숙여 하는 인사입니다.

 1. 앉은 절의 기본 예절

절을 할 때에는 남자와 여자의 방법이 다르고 경우에 따라서도 그 방법에 차이가 있지만 일반적으로 지켜야 할 일이 있습니다.

 ① 절을 할 수 없는 장소에서 절할 상대를 만났을 때는 절을 하지 않고  경례로 대신 합니다.

     그러나 경례를 했더라도 절을 할 수 있는 장소로 옮겼으면 절을 합니다.

 ② '앉으세요.', '절 받으세요.'라고 말하는 것은 절을 받으실 어른에게 수고를 시키거나 명령하는 것이므로 실례입니다.

     절을 받을 자세를 취하도록 '절 올리겠습니다.'라고 말하는 것이 옳은 것이다.

 ③ (편찮아서) 누워 계신 분에게는 절을 하지 않습니다. 절을 받을 분이 절을 받을 자세가 되어 있을 때에 절을 해야 합니다.

 ④ 방안에서 인사할 때 어른이 나중에 들어오시는 경우 반드시 자리에서 일어서서 맞이해야 하며,  어른이 앉으신 후에 절을 합니다.

 ⑤ 여자의 경우 살아있는 사람에게 절을 할 때에, 전통예절에서는 두 번을 기본 횟수로 하였으나 오늘날에는 한 번만 하는 것이 보통이다.

 ⑥ 평상시에는 절을 한 번만 하지만 문상이나 성묘, 제사, 차례, 결혼식 후 폐백을 드릴 때와 같이

     의식행사에서는 겹절 (남자는 두 번, 여자는 네 번)을 합니다.

 2. 남자 절

평상시와 흉사시(凶事時)의 공수법(拱手法)이 다르며 경우에 따라 큰 절, 평절, 반절을 다르게 하며 기본 동작은 다음과 같습니다.

 ♥ 남자 절의 기본 동작

 ① 절을 받으실 어른을 향해 공수하고 섭니다.

 ② 허리를 굽혀 공수한 손으로 바닥을 짚습니다. 이때 손을 벌려서는 안됩니다.

 ③ 왼 무릎을 먼저 꿇은 후 오른 무릎을 왼쪽 무릎과 가지런히 꿇습니다.

 ④ 발도 공수한 것과 같이 왼발이 앞(아래)이 되게 발등을 포개며, 엉덩이를 내려 깊이 앉습니다.

 ⑤ 팔꿈치를 바닥에 붙이며 이마를 공수한 손등에 댑니다. 이때 엉덩이를 들지 않습니다.

 ⑥ 머리를 들며 팔꿈치를 바닥에서 뗍니다.

 ⑦ 오른 무릎을 먼저 세웁니다.

 ⑧ 공수한 손을 바닥에서 떼어 세운 오른 무릎 위에 얹습니다.

 ⑨ 오른 무릎 위에 있는 두 손에 힘을 주며 일어나 왼발을 오른발과 가지런히 모읍니다.

 ♥ 큰 절(계수배稽首拜)

자기가 절을 했을 때 답배를 하지 않아도 되는 높은 어른께와 혼례, 제례 등의 의식 행사 때하는 절입니다.

 ① 절 받으실 어른을 향해 공수하고 섭니다.

 ② 마주 쥔 두 손을 눈 높이까지 올렸다가 몸을 구부리며 동시에 같이 앞으로 내립니다.

 ③ 허리를 굽혀 공수한 손으로 바닥을 짚습니다. 이 때 손을 벌려서는 안 됩니다.

 ④ 왼 무릎을 먼저 꿇은 후 오른 무릎을 왼쪽 무릎과 가지런히 꿇습니다.  

 ⑤ 발도 공수한 것과 같이 왼발이 앞(아래)이 되게 발등을 포개며, 엉덩이를 내려  깊이 앉습니다. 이때 엉덩이가 들리지 않도록 주의합니다.

 ⑥ 이마를 손등에 대고 3초 정도 머무릅니다. 이 때 팔꿈치도 바닥에 닿게 합니다.

 ⑦ 천천히 머리를 들고 일어나 오른 무릎을 먼저 세웁니다.

 ⑧ 공수한 손을 바닥에서 떼어 세운 오른 무릎 위에 얹습니다.

 ⑨ 오른 무릎 위에 있는 두 손에 힘을 주며 일어나 왼발을 오른발과 가지런히 모웁니다.

 ⑩ 절을 마치고 일어날 때도 마주 잡은 두 손을 눈 높이까지 올렸다가 내립니다.

 ♥ 평절(돈수배頓首拜)

 평상시에 웃어른께, 또는 자기가 절을 하면 답배나 맞절을 해야 하는 같은 또래에게 하는 절입니다.

 ① 큰 절과 기본 동작은 같습니다.

 ② 두 손을 공수하여 입 높이까지 올렸다가 나리며 절을 합니다.

 ③ 이마가 손등에 닿자마자 곧 일어납니다.

 ④ 절을 마치고 일어날 때도 공수한 손을 입 높이까지 올렸다가 내리며 한 걸음 뒤로 물러납니다.

 ♥ 반절(공수배控首拜)

 웃어른이 아랫사람의 절에 답배할 때하는 절입니다.

 ① 엉덩이를 들고 팔꿈치를 굽히지 않고 엎드린 자세를 취합니다.

 ② 팔꿈치가 바닥에 닿지 않게 하고 이마도 손등에 닿지 않도록 합니다.

 ③ 엎드렸을 때 엉덩이에서 머리까지가 수평이 되게 하였다가 일어납니다.

 ④ 앉은 채로 한 손 또는 두 손만 무릎 앞바닥을 짚는 약식 답배도 있습니다.

 3. 여자 절 

 상대에 따라 큰 절, 평절, 반절을 하는 경우가 있으며, 절을 할 때 하는 공수법도 평상시와 흉사시에 다르게 합니다.

 ♥ 큰 절(숙배肅拜) 

 혼례, 제례 등의 의식 행사 때나, 자기가 절을 했을 때 답배를 하지 않아도 되는 높은 어른께 하는 절입니다.

 ① 공수한 손을 어깨 높이로 수평이 되게 올립니다. 이때 손바닥이  상대에게 보이지 않게 합니다. 

     그리고 겨드랑이가 보이지 않을 만큼 팔을 듭니다.

 ② 고개를 숙여 이마를 공수한 손등에 붙입니다.

 ③ 왼 무릎을 먼저 꿇은 후 오른 무릎을 왼 무릎과 가지런히 꿇습니다.

 ④ 오른발이 앞(아래)이 되게 발등을 포개며, 엉덩이를 내려 깊이 앉습니다.

 ⑤ 윗몸을 반(45°)쯤 앞으로 굽힙니다. 이 때 공수한 손이 이마에서 떨어지지 않도록 주의합니다.

 ⑥ 잠시 머물렀다가 윗몸을 일으킵니다.

 ⑦ 오른 무릎을 먼저 세웁니다.

 ⑧ 일어나면서 왼발을 오른발에 모읍니다.

 ⑨ 눈 높이까지 올렸던 손을 내리며 고개를 반듯하게 세웁니다.

 ♥ 평절(평배平拜) 

 평상시 웃어른께, 또는 자기가 절을 하면 답배를 해야 하는 형님이나  오라버니. 맞절을 해야 하는 같은 또래에게 하는 절입니다.

 ⓛ 공수한 손을 들어 양옆으로 자연스럽게 내립니다.

 ② 왼 무릎을 먼저 꿇은 후 오른 무릎을 가지런히 꿇습니다.

 ③ 오른발이 앞(아래)이 되게 발등을 포개며, 엉덩이를 내려 깊이 앉습니다.

 ④ 손가락을 가지런히 붙여 모어서 손끝이 밖(양 옆)을 향하도록 무릎을 가지런히 바닥에 댑니다.

 ⑤ 윗몸을 반(45도)쯤 앞으로 굽히며 손바닥을 바닥에 댑니다.

 ⑥ 잠시 머물렀다가 윗몸을 일으키며 손바닥을 바닥에서 뗍니다.

 ⑦ 오른 무릎을 일으키며 손끝을 바닥에서 뗍니다.

 ⑧ 일어나면서 왼발을 오른발과 가지런히 모읍니다.

 ⑨ 공수하고 원자세를 취합니다.

 ⑩ 절은 윗분만이 아니라 형제간, 친구간, 손아랫 사람에게도 하는 것이며  항렬이 동급인 사이에서는 양쪽이 동시에 평절로 맞절을 합니다.    

     아랫사람에게  답배를 하거나 맞절을 하는 것은 아랫사람의 공경을 공경하는 마음으로 받는 표시입니다.

 ♥ 반절(반배半拜) 

 웃어른이 아랫사람의 절에 답배할 때 하는 것으로 평절을 간략하게 하는 절입니다.

 ① 한쪽 발을 약간 뒤로 물리고 무릎을 구부리며 조용히 앉으면서 다른 쪽 다리의 무릎을 직각으로 세웁니다.

 ② 팔은 자연스럽게 따라 내려가 손가락 끝으로 방바닥을 짚습니다.

 ③ 손은 몸 옆에 놓이게 하며 손끝은 바깥쪽을 향하게 합니다.

 ④ 완전히 앉은 다음 공손히 고개를 숙입니다.

 ⑤ 절이 끝나면 한쪽 발을 뒤로 밀며 조용히 일어나 두 발을 모읍니다.

 ⑥ 한복을 입었을 때는 위와 같이 하되, 양장일 때는 두 무릎을 꿇고 두 다리를 살며시 옆으로 보냅니다. 손의 위치는 똑 같습니다

경례(敬禮)의 종류와 방법

경례(敬禮)는 입식생활(立式生活)에서 하는 절이다. (여기서는 거수경례가 아니고 허리를 숙여서 하는 경례를 말함)

한복을 입고 경례할 때는 반드시 공수(拱手)해야 하고 , 양복을 입었을 때도 조직생활이나 제복(制服)이 아니면 공수(拱手)하고 경례해야 공손한 경례가 된다. 

 -참조 : '공수법( 拱手法) '

1. 의식(儀式)에서의 경례

전통적인 절도 의식행사에서는 한 번 하는 '홑절'이 아니고 두 번 하는 '겹절'이다.

경례는 의식행사라도 두 번을 거듭할 수 없으므로 한 번만 하되 윗몸을 90도로  굽혀 잠시 머물렀다가 일어난다.

신랑과 신부의 맞절, 상가(喪家)의 영위(靈位)께 드리는 경례, 제사나 추모 의식 등에서 신위(神位)께 올리는 경례이다.

☆ 의식경례의 요령

△ 숙이는 각도는 90도이고 8박자에 나누어 경례를 한다.

△ 요령 - 숙이기 2박자→머물기 2박자→일어나기 4박자(천천히 일어남)

2. 큰 경례

전통 절에서 큰절을 해야 하는 경우에 하는 경례로 웃어른께 드리는 경례이다.

☆ 큰 경례의 요령

△ 숙이는 각도는 45도이고 8박자에 나누어 경례를 한다.

△ 요령 - 숙이기 2박자→머물기 2박자→일어나기 4박자(천천히 일어남)

3. 평경례 

전통 절에서 평절을 해야 하는 상대(평교간 平交間)에게 하는 경례이다.

☆ 평경례의 요령

△ 숙이는 각도는 30도이고 4박자에 나누어 경례를 한다.

△ 요령 - 숙이기 1박자→머물기 1박자→일어나기 2박자

4. 반경례 

전통 절에서 반절을 하는 대상에게 하는 경례이고, 아랫사람에게 하는 답례(答禮)이다.

☆ 반경례의 요령

△ 숙이는 각도는 15도이고 3박자에 나누어 경례를 한다.

△ 요령 - 숙이기 1박자→머물기 1박자→일어나기 1박자

-끝-